{"id":368,"date":"2023-12-05T11:29:53","date_gmt":"2023-12-05T10:29:53","guid":{"rendered":"https:\/\/entrez-en-asana.com\/?page_id=368"},"modified":"2024-02-22T16:04:10","modified_gmt":"2024-02-22T15:04:10","slug":"accompagnement","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/entrez-en-asana.com\/index.php\/accompagnement\/","title":{"rendered":"Un temps pour soi"},"content":{"rendered":"\n
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Un temps pour soi<\/h2><\/div>\n\n\n\n
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La forme typique d’un cours de Yoga personnalis\u00e9 est l’utilisation d’accessoires pour permettre de meilleurs ajustements – ce qui est moins ais\u00e9ment faisable dans un cours collectif. Cela permet aussi de proposer des s\u00e9ances de ce qu’on nomme aujourd\u2019hui en anglais du Restorative Yoga, qui est un travail dans la d\u00e9tente, une fois plac\u00e9e dans des postures singuli\u00e8res \u00e0 l’aide de ces m\u00eames accessoires. Comme son nom l’indique, ce type de s\u00e9ances est destin\u00e9 \u00e0 produire des effets de corrections et d’ajustements passifs en maintenant des structures physiques \u00e0 la fois dans le temps et le rel\u00e2chement musculaire.\nCe temps pour soi peut aussi prendre diff\u00e9rentes formes selon le besoin de chacun et de chacune. Vous trouverez un espace et d’un temps pour \u00eatre \u00e9cout\u00e9.e et entendu.e. Et ce moment peut \u00eatre prolonger ensuite par un soin qui sera de nature diff\u00e9rente en fonction du ressenti : un massage sonore, un massage \u00e0 l’huile, un accompagnement dont vous avez besoin \u00e0 un moment donn\u00e9.\nPour ce qui est du cours de yoga particulier, il peut se d\u00e9rouler soit dans mon studio de yoga, soit \u00e0 domicile, soit en distanciel (whatsapp, skype, ou bien zoom). \n\n\n\n

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Pr\u00e9nom<\/div><\/div>\n\n\n\n
Nom de Famille<\/div><\/div>\n\n\n\n
E-mail<\/div><\/div>\n\n\n\n
Message<\/div>