{"id":2510,"date":"2024-12-07T11:49:49","date_gmt":"2024-12-07T10:49:49","guid":{"rendered":"https:\/\/entrez-en-asana.com\/?page_id=2510"},"modified":"2024-12-07T11:55:56","modified_gmt":"2024-12-07T10:55:56","slug":"stages-et-retraites","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/entrez-en-asana.com\/index.php\/stages-et-retraites\/","title":{"rendered":"STAGES ET RETRAITES"},"content":{"rendered":"\n
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Stages et Retraites<\/h2><\/div>\n\n\n\n
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Stages<\/h2><\/div>\n\n\n\n
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Les illustrations, con\u00e7ues sp\u00e9cifiquement pour les \u00e9v\u00e9nements de yoga que j’organise, tels que les ateliers et les stages, cherchent \u00e0 capturer l’essence de ces exp\u00e9riences, allant au-del\u00e0 de la simple description verbale. C\u2019est aussi une mani\u00e8re pour moi de dire, d\u2019embl\u00e9e, qu\u2019un stage de yoga, c\u2019est beaucoup plus qu\u2019un simple concentr\u00e9 de postures ; et ce n\u2019est pas non plus un cours qui serait \u00e9largi \u00e0 plusieurs heures. Avec un stage, il y a une intention d\u2019un moment cr\u00e9atif qui est pens\u00e9 pour \u00eatre une occasion de transformation<\/em>. De fait, l’engagement n’est pas non plus le m\u00eame que dans un cours hebdomadaire.<\/p><\/p>\n\n\n\n

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S’inspirant de la sagesse tao\u00efste et guid\u00e9 par les mots de Tchouang-Tseu, ce stage propose une exploration dynamique du Yoga. Nous nous abandonnerons au flot des mouvements, nous laissant parfois m\u00eame d\u00e9border par notre \u00e9nergie qui nous guide et nous transforme.
M\u00e9ditations et visualisations accompagneront ce stage. <\/p><\/p>\n\n\n\n

Prochaine(s) date(s) <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Ce stage s’articule autour de l’\u0153uvre \u00ab\u00a0Mani\u00e8res d’\u00eatre vivants\u00a0\u00bb de Baptiste Morizot. 
Yoga – litt\u00e9ralement recherche de l’union : quoi de plus riche et de plus adapt\u00e9 que le mat\u00e9riau avec lequel le philosophe et pisteur nous invite \u00e0 travailler en consid\u00e9rant avec profondeur et po\u00e9sie notre tissage <\/em> avec le reste du vivant. Postures, exercices respiratoires, m\u00e9ditations, relaxation avec une immersion sonore sp\u00e9cialement cr\u00e9\u00e9e pour le stage \u00e9mailleront cette journ\u00e9e. <\/p><\/p>\n\n\n\n

Prochaine(s) date(s)<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Stage de Yoga Vinyasa o\u00f9 nous explorerons \u00e0 travers le mouvement, \u00e0 travers le flow <\/em>que propose ce yoga dynamique, un \u00e9tat de joie qu’accompagne ces postures qui nous sont famili\u00e8res mais qui, le temps d’un stage, nous appara\u00eetrons sous la forme continue d’une chor\u00e9graphie dont les ressorts sont int\u00e9rieurs. <\/p><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Encore un moment joyeux auquel nous convie ce stage : son essence reposera sur la sensibilit\u00e9<\/em> de nos mains. Il s’agit d’une exploration originale du geste dans la pratique du yoga. Ce sera l’occasion de revenir aux racines de la culture indienne en nous inspirant des traditions qui articulent danse, postures et th\u00e9\u00e2tre o\u00f9 les mains d\u00e9ploient tout leur potentiel expressif. Ce sera surtout le lieu et le moment de nous \u00e9veiller \u00e0 la vie propre des mains, nous rendant ici \u00e0 la lisi\u00e8re de territoires de conscience l\u00e9g\u00e8rement dissoci\u00e9.<\/p><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Dans le yoga cachemirien, l’accent est mis sur la perception int\u00e9rieure de la posture, ainsi que sur la conscience de l’espace qui nous entoure et celui qui r\u00e9side en nous. Ce n’est pas sans rappeler l’aphorisme du tao\u00efste Lao-tseu : \u00ab\u00a0De l’argile, on fa\u00e7onne des vases, mais c’est dans le vide que r\u00e9side son efficacit\u00e9\u00a0\u00bb.
Dans cette tradition du yoga tantrique, il ne s’agit pas de corriger la posture, mais plut\u00f4t d’\u00e9couter attentivement son corps, en d\u00e9veloppant une sensibilit\u00e9 extr\u00eamement fine. Le souffle est envisag\u00e9 au-del\u00e0 des limites physiques, transcendant les fronti\u00e8res corporelles. C’est avec cette approche que nous explorerons ensemble ce stage de yoga. <\/p><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Cet atelier, au nom quelque peu provocateur \u00ab\u00a0Upaguru : yoga sur chaise\u00a0\u00bb, s’inspire du terme sanskrit upaguru<\/em>. Selon diff\u00e9rentes interpr\u00e9tations, upaguru<\/em> peut \u00eatre d\u00e9fini comme une cat\u00e9gorie secondaire de guru<\/em>, qui n’est pas forc\u00e9ment un \u00eatre humain, mais plut\u00f4t une circonstance enseignante. Ici, la chaise sera cette circonstance. Dans le yoga postural, l’assise est un concept cl\u00e9, au c\u0153ur de nombreuses postures (asana<\/em> : \u00ab\u00a0le fait de s’assoir\u00a0\u00bb).
La chaise, en tant qu’objet permettant une assise, devient donc un outil pr\u00e9cieux pour notre pratique. Ce stage explorera comment la chaise peut faciliter l’acc\u00e8s de postures qui restent difficiles \u00e0 certain.es, permettant \u00e0 chacun de pratiquer le yoga plus sereinement. Elle servira \u00e9galement de support pour des \u00e9chauffements avant une s\u00e9ance de yoga.
De la posture du guerrier \u00e0 la salutation au soleil, venez d\u00e9couvrir comment une chaise peut transformer votre pratique.<\/p><\/p>\n\n\n\n

Prochaine(s) date(s)<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Dans ce stage, vous d\u00e9couvrirez de nombreuses variantes et styles diff\u00e9rents de S\u016bryanamask\u0101ra<\/strong>, la s\u00e9quence embl\u00e9matique de la salutation au soleil. \u00ab Mettez le feu \u00e0 votre vie. Cherchez ceux qui attisent vos flammes \u00bb : ces mots inspirants de Rumi guideront notre exploration pour lib\u00e9rer notre \u00e9nergie propre. Chaque salutation est un voyage, non pas vers un lieu, mais vers soi-m\u00eame, mobilisant nos ressources internes pour illuminer notre chemin vers une conscience plus \u00e9lev\u00e9e et pour que notre vie soit vraie.<\/p>\n\n\n\n

Prochaine date : 15 f\u00e9vrier 2025<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Ce stage, s’inspirant de l\u2019\u0153uvre d\u2019Ambika Wauters, vise \u00e0 \u00e9clairer la compr\u00e9hension des chakras, souvent mal interpr\u00e9t\u00e9s comme de simples r\u00e9servoirs d\u2019\u00e9nergie. Cette vision r\u00e9ductrice t\u00e9moigne d’une m\u00e9connaissance de leur v\u00e9ritable essence. Ce sera donc l’occasion d’explorer la profonde dualit\u00e9 \u00e9nergie\/conscience, d\u2019ailleurs parfaitement symbolis\u00e9e dans la relation entre Shiva et sa Shakti. Nous aborderons l’interaction dynamique entre les \u00e9tats de conscience et la coloration de l\u2019\u00e9nergie qui nous anime. \u00c0 travers des visualisations cibl\u00e9es, des m\u00e9ditations guid\u00e9es et un travail postural, nous \u00e9tudierons \u00e9galement quelques arch\u00e9types humains essentiels, enrichissant notre compr\u00e9hension approfondie de ce parcours spirituel.<\/p>\n\n\n\n

Prochaine(s) date(s)<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Silence acoustique, attentionnel, visuel ou m\u00e9ditatif, silence corporel, silence de la r\u00eaverie, silence de l\u2019\u00e9coute : notre cerveau bascule alors dans un \u00e9tat tr\u00e8s particulier. Quelle en est sa nature ? La science montre que le silence a des effets profonds sur notre bien-\u00eatre, favorisant la relaxation, la cr\u00e9ativit\u00e9 et aussi la clart\u00e9 mentale. En nous d\u00e9connectant des distractions sonores et visuelles de la vie quotidienne, nous ouvrons la porte \u00e0 une introspection profonde et \u00e0 une connexion authentique avec nous-m\u00eames.\nCe stage vous invite \u00e0 explorer diff\u00e9rentes dimensions du silence, \u00e0 travers des pratiques de yoga et de m\u00e9ditation qui cultivent un espace int\u00e9rieur de tranquillit\u00e9 et de pr\u00e9sence. \nUn stage, vous l’aurez devin\u00e9, o\u00f9 l’accent est mis sur le ressenti et l’exp\u00e9rience int\u00e9rieure, o\u00f9 chaque moment de qui\u00e9tude nous rapproche un peu plus de nous-m\u00eame, en laissant le silence nous r\u00e9v\u00e9ler sa sagesse.<\/p>\n\n\n\n

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Prochaine(s) date(s) :<\/a> 26 octobre 2024<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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